dieta de 21 dias para perder peso
Dieta de 21 dias: Algumas pessoas podem estar exercitando regularmente e até comendo corretamente, mas descobrem que ainda não estão perdendo peso!

Isso pode ter uma relação com diversos motivos, e acontecer por várias razões, uma vez que o alimento não é o único fator que contribui para a perda de gordura.

Quando você está trabalhando duro e não vê resultados, isso pode causar frustração e você pode acabar por desistir de sua dieta, fazendo com que recupere todo seu peso que você talvez possa ter perdido.

dieta de 21 dias

Conheça agora as cinco possíveis razões pelas quais você não consegue perder peso:

  • Desequilíbrio Hormonal
  • Função Tireoidiana
  • Insulina
  • Estresse e Cortisol Alto

Desequilíbrio Hormonal

À medida que envelhecemos, nos tornamos mais maduros e experimentamos mudanças no estilo de vida, nosso corpo responde e nossos saldos hormonais mudam.

Nossos hormônios funcionam corretamente quando são equilibrados: progesterona, estrogênio, testosterona, cortisol, hormônios de crescimento, etc., precisam manter o equilíbrio, caso contrário ele pode levar ao ganho de peso, músculo perdido, fadiga aumentada, retenção de líquidos, etc.

>>>> Como se Livrar da Compulsão pela Comida e ter Total Autocontrole <<<<

Solução: Verifique seus hormônios com um endocrinologista! Coma alimentos saudáveis e suplementos adequados para ajudar seu corpo a restaurar um desequilíbrio. Faça exercícios suficientes e durma bem para ajudar seu corpo a voltar funcionar corretamente.

Funções Tireoidianas

A tireoide é uma glândula importante quando falamos de metabolismo e gordura. Alguns alimentos podem retardar a função da tireoide e uma tireoide lenta resultará em um metabolismo lento. Sentindo-se cansado, deprimido e rapidamente ganho de gordura poderia ter uma conexão íntima da baixa função da tireoide.

Solução: visite o seu médico e verifique a sua função tireoidiana. Alguns medicamentos, alimentos e suplementos podem ajudar a regular uma função tireoide ira baixa ou alta.

Insulina

Este hormônio é muito importante para um bom metabolismo, mas em quantidades adequadas. Quando a insulina é muito alta, podemos ganhar muita gordura e corremos risco de diabetes e muitas outras doenças metabólicas.

Solução: uma dieta alta em carboidratos pode aumentar a secreção de insulina. Em vez disso, experimente uma dieta rica em fibras e não perca as refeições. Verifique regularmente a sua insulina e glicose.

Estresse e Cortisol Alto

O cortisol é um hormônio que produzimos quando estamos estressados. O Cortisol é necessário para muitas funções corporais, mas pode ser perigoso se for muito baixo ou alto.

Quando vivemos uma vida estressada e temos um alto nível de cortisol, nosso corpo armazena gordura e ganha peso corporal.

Solução: experimente algumas atividades menos estressantes! Faça exercícios regularmente e inclua outras atividades relaxantes em sua vida.

Agora eu quero te mostrar como centenas de pessoas estão conseguindo perder e 5 a 10 kilos em gordura corporal aplicando o método de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio.

O que é a Dieta de 21 dias Dr Rodolfo Cardápio?

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Uma dieta que promete a você 5 a 10 quilos mais magra em apenas 21 dias. De forma saudável, nada de shake, nada de sopa milagrosa, nada de comprimidos. Apenas com manuais de dietas que te dizem da onde vem essa gordura ruim e como tirá-la de você. A Dieta de 21 dias promete isso: emagrecimento rápido, saudável e sem efeito sanfona. A dúvida fica, mas será que funciona mesmo?

>> Descubra a Ciência por trás do Emagrecimento Rápido e Saudável <<<<

Onde comprar o programa dieta de 21 dias?

O programa de emagrecimento Dieta de 21 dias pode ser adquirido somente através do seu Site Oficial. Caso você tenha interesse em adquirir o programa, basta clicar no botão abaixo que você será redirecionado para a Página de Vendas onde poderá realizar sua compra com total segurança.

Qual é o preço?

O preço normal é de R$297, mas eles estão com uma promoção que sai por R$97. O doutor ainda promete que devolve o dinheiro se após 30 dias a dieta não tiver funcionado. Além disso, o pagamento pode ser realizado através de boleto bancário ou cartão de crédito.

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Bom, mas o que é essa Dieta de 21 Dias?

Sem remédios ou shake, a dieta é basicamente manuais (online) que te orientarão o que comer, como seu corpo engorda e exercícios rápidos. A promessa é de que você consegue emagrecer rápido sem passar fome ou contar calorias.

A Dieta de 21 Dias Funciona Mesmo?

Criada pelo Dr. Rodolfo Aurélio, especialista em Naturopatia (com formação internacional) e pesquisador científico, formado em Fisioterapia, Microfisioterapia e Osteopatia, a promessa é grande e a garantia maior ainda, segundo o doutor. Reclamações nos sites de desabafo não têm nada negativo em relação à eficácia da dieta. Vários blogs de dieta estão recomendando, dizem que esse procedimento traz dicas básicas que você não sabia e que realmente funciona.

Quem é o Dr. Rodolfo Aurélio?

O Dr. Rodolfo Aurélio é o criador do método da Dieta de 21 dias, ele possui formação internacional e ao longo dos anos foi se especializando em emagrecimento saudável. Ele desenvolveu o método com base em muita pesquisa, de forma a potencializar a perda de peso, e que fosse uma técnica que funcionasse para qualquer pessoa, seja homem ou mulher e em qualquer idade.

Quais são os benefícios?

  • Emagrecer de 5 à 10 kg de gordura corporal em 21 dias
  • Acelerar o seu metabolismo
  • Melhorar seus níveis de colesterol
  • Reduzir a celulite
  • Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
  • Melhorar o tônus muscular
  • Cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis
  • Aumento de foco e energia
  • Perda de 3 a 10 cm de cintura
  • Estômago reto e plano
  • Controle do seu peso pelo resto da vida

Qual a diferença dessa dieta das outras?

Segundo o doutor criador da dieta, a perda de peso é apenas questão de ciência e como seu corpo responde a ingestão de cada nutriente. Então, consumindo os alimentos certos o resultado vem rapidamente.

A teoria é, contradizendo outras dietas, que se você perder peso mais rápido nas primeiras 2 a 4 semanas, obtém melhor resultado a longo prazo.

A dieta é desenhada para queimar apenas os ácidos graxos das comidas que consumimos e evitar que eles se convertam em triglicerídeos (principais gorduras do nosso organismo) com alimentos que trabalham para isso.

Força o corpo a queimar essa gordura ruim e eliminá-las em necessidades diárias que você gasta energia. Tudo isso focado no hormônio do seu corpo.

salada para dietasA dieta também acredita que a chave para perder peso é maximizar o número de horas diárias em que seu corpo queima gordura, não em apenas 1 a 2 horas por dia em exercícios.

Segundo ainda o doutor, a maioria das outras dietas não funcionam porque:

  • A indústria da dieta fornece informações erradas
  • Inflamação celular
  • Critério de contas de calorias, comer menos e se exercitar mais
  • Porque não tem resultados rápidos e desanima as pessoas a continuarem
  • Não oferece plano detalhado passo a passo

Dieta de 21 Dias: Antes e Depois

Veja depoimentos e o antes e depois de pessoas que fizeram o programa da Dieta de 21 dias e tiveram excelentes resultados. No site oficial, você também encontra depoimentos em vídeos de pessoas que ficaram muito satisfeitas com seus resultados.

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Depois dos 21 dias posso sofrer o efeito sanfona?

Segundo o doutor, isso não acontece. No manual é revelado um segredo simples que te orienta a não engordar novamente e manter o peso ideal.

O que vem nos manuais para a Dieta de 21 dias?

Vem 4 manuais e em cada um tem orientações sobre o procedimentos:

  • Manual de introdução: fala sobre a ciência por trás do emagrecimento rápido e saudável. Fala como funciona a gordura no nosso corpo, como obtemos essa gordura e como queimá-la.
  • Manual de reprogramação de crenças: mostrar como se livrar da compulsão da comida e ter autocontrole.
  • Manual de dieta: é o plano para perder peso e queimar gordura rapidamente, mostra quais alimentos funcionam e quais não. Tudo em um passo a passo, do que comer, quanto comer e quando comer.
  • Manuel de exercícios físicos: tem uma séries de exercícios de 30 segundos para queimar gordura que podem ser feito em vários locais (em formato de vídeo aula)

No momento, estão disponibilizando 2 manuais bônus:

  • Capítulo premium: dá dicas de como não ficar no efeito sanfona, o que fazer depois dos 21 dias, etc.
  • Livro de receitas: receitas do doutor, saudáveis e saborosas para acompanhar na dieta.

>>>> O Plano Ideal Para Perder Peso e Queimar Gordura em Tempo Recorde <<<<

Download Dieta de 21 Dias Dr Rodolfo Cardápio

Como você viu nos tópicos anteriores, o Dieta de 21 Dias é um programa pago, ou seja, para fazer o download, você precisa pagar e se inscrever através do site oficial.

É importante lembrar que qualquer forma de conseguir o Dieta de 21 Dias sem ser no site oficial é considerada pirataria.

Existem reclamações no Reclame Aqui?

Até o fechamento desse artigo não encontramos reclamações em relação a Dieta de 21 Dias no site Reclame Aqui, o que significa que as pessoas que compram estão satisfeitas com os resultados do programa.

Enfim, vale a pena comprar a Dieta de 21 Dias?

O nosso objetivo aqui é te informar sobre as novidades e sobre as maiores tendências de emagrecimento e vida saudável, e se você ainda tá em dúvida se realmente vale a pena comprar, o que nós podemos dizer é que ele tem feito muito sucesso e como você pode ver pelos depoimentos, várias pessoas já estão emagrecendo graças a esse método. Ou seja, vale muito a pena investir nesse programa!

Porém, a gente precisa falar que como se trata de uma dieta, você realmente precisa estar disposta a mudar a sua alimentação para ver o emagrecimento acontecer. É importante fazer escolhas mais saudáveis, evitar frituras, refrigerante, etc.

E aí, já tinha ouvido falar da dieta? Já experimentou? Conta pra gente!

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Dieta de 21 Dias: 4 Problemas Comuns Não Deixa Você Emagrecer
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